开心神厨
2018-08-03
1. 海带丝先用开水焯一下。放入盆里，
2. 将葱白，彩椒切成丝。放入盆里，
3. 蒜丝，姜丝，盐，糖，醋，味精。放入盆里，
4. 取适量的油在锅里加热，然后放入干辣椒，炒香后倒入盆里，
5. 搅拌后，盛到盘子里，即可食用。
凉拌，可以使蔬菜里的营养物质不被破坏，提倡营养均衡。
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