上游小鱼
2018-12-06
1. 用刀背拍松里脊
2. 取两个鸡蛋清
3. 加入适量生抽
4. 加入适量黑胡椒粉，
5. 食盐适量
6. 生粉适量
7. 将里脊片一一放入腌制
8. 加入适量料酒，腌制大约一小时左右
9. 准备面粉适量
10. 准备面包糠适量
11. 芝士两片，因为准备的是两人份
12. 腌制结束后，先撒少许面粉
13. 上芝士片
14. 再撒少许面粉，增加粘度
15. 再盖上另一片里脊，并撒少许面粉，再两面裹上面包糠
16. 平底锅烧热放油，油温七成热时下里脊
17. 煎至两面金黄色出锅装盘
18. 配菜西兰花，过水加适量盐
19. 最后装盘，淋适量番茄沙士
20. 饮料配鲜榨番茄汁
1.大排里脊如整块可放速冻箱一个小时左右，切片较容易。用刀背两面松。里脊片入酱汁需一个小时左右方可入味当油煎时必须控制火候。
西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪…
西湖炒鸡蛋我总喜欢在家里面自己制作鸡蛋的时候，在里面多放些老…
蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻…
韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品…
茄汁猪扒