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紫菜银鱼汤

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紫菜银鱼汤
桂花糕点 2018-07-01

紫菜银鱼汤

准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 食材:紫菜、鲫鱼和银鱼。

步骤二

2. 将砂锅洗净,一次性倒入适量的清水,放入适量拍松的生姜,大火烧开。

步骤三

3. 热油锅。

步骤四

4. 放入洗净的鲫鱼。

步骤五

5. 煎至双面金黄。

步骤六

6. 倒入滚水,大火煮5分钟。

步骤七

7. 将鱼和汤汁倒入砂锅中。

步骤八

8. 盖锅盖,大火烧开。

步骤九

9. 转小火,煲45分钟。

步骤十

10. 揭盖,将鱼捞起。

步骤十一

11. 放入银鱼和紫菜。

步骤十二

12. 盖锅盖,文火煮10分钟。

步骤十三

13. 揭盖,倒入适量的鱼露。

步骤十四

14. 倒入适量的味椒盐。

步骤十五

15. 放入洗净的枸杞,煮滚,即可关火。

放入枸杞,有助视力保健。

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