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营养小米粥

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营养小米粥
桃花香满堂 2018-01-16

营养小米粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养小米粥做法图解1)

1.1,小米50克用清水洗干净。

步骤二
营养小米粥做法图解2)

2.2,小米泡30分钟。

步骤三
营养小米粥做法图解3)

3.3,淘洗干净,加入凉水,放入锅中,水开后下米{这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度}。

步骤四
营养小米粥做法图解4)

4.4,水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟。

步骤五
营养小米粥做法图解5)

5.5,煮好了爱吃糖的可以加点糖,爱吃肉松的可以撒点肉松。

小米要跑过才软糯,大火煮过要小火熬。

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