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很有营养的罗宋汤

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很有营养的罗宋汤
星星之火 2018-06-08

很有营养的罗宋汤

准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1. 牛肉切小块汆水后加足水、姜末、料酒炖2小时

步骤二

2. 蒜、欧芹切末,洋葱、土豆、胡萝卜、番茄切粒

步骤三

3. 另起热锅下橄榄油小火化开黄油后炒香蒜及洋葱再加入土豆、胡萝卜翻炒后倒入汤锅,再用炒锅炒4个番茄加百里香末、糖、1个鲜柠檬汁、白胡椒末直至变成番茄酱后倒入汤锅继续炖30分钟

步骤四

4. 炒锅最小火炒面粉直至微黄后趁热一点点边搅拌边加入汤锅,再加半杯牛奶后继续炖15分钟

步骤五

5. 起锅前加盐及欧芹末调味即可

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