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酱焖黄花鱼

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酱焖黄花鱼
指尖的味道 2018-06-14

酱焖黄花鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将黄花鱼开膛洗净,两面打花刀

步骤二

2. 抹上少许盐及面粉,控干待用

步骤三

3. 锅中放入大约300克油,油热后放入黄花鱼,两面炸至金黄色捞出,控干油

步骤四

4. 锅内留少许油,将葱姜放入,出香味后,倒入面酱,翻炒,

步骤五

5. 放入炸好的黄花鱼,逐渐加入热水

步骤六

6. 开锅后,将鱼翻个,盖上锅盖,中火焖两分钟后再将鱼翻个,大火,稍微收汁,即可装盘

私房话:酱,最好用甜面酱,炒酱时应炒出香味,注意火力大小

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