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藜麦水果沙拉

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藜麦水果沙拉
风干小木鱼 2018-06-15

藜麦水果沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 藜麦放入碗中,加水浸泡2-3小时

步骤二

2. 火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮,切丁

步骤三

3. 锅中加水,放入藜麦煮熟,藜麦煮后呈透明状,约煮10-15分钟

步骤四

4. 将煮好的藜麦沥干水分

步骤五

5. 火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中,倒入煮好的藜麦,淋入酸奶即可

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