厨房楚地
2018-06-10
1. 1. 前一天晚上泡好的黄豆、黑豆。准备好鸡蛋，虾米。 黄豆、黑豆用水冲洗干净，放入一个碗内。
2. 把鸡蛋打进去。虾米洗净放入碗内，再放少许盐，搅拌均匀。
3. 加入适量水，搅拌均匀（加水可以使鸡蛋羹变的更加鲜嫩）。把碗放入煮粥的锅上，可以下面煮粥，上面蒸鸡蛋羹（一举两得，省的买主食了）。
4. 碗上面扣上一个碟子，防止锅盖的水滴落到鸡蛋羹上。蒸20分钟即可，这时粥也熬好了。
1.这款鸡蛋羹适合做早餐主食，虾仁、黄豆、黑豆中都含有丰富的蛋白质，但是不要多吃，豆类吃多了不容易化。2.黄豆、黑豆要前一天晚上泡上，不然蒸鸡蛋羹时豆子会很难蒸熟，吃生豆子容易腹泻。3.由于虾仁是有咸味儿的，吃东西清淡的可以不放盐，若是想豆子入味一些应放少许盐。4.鸡蛋羹中加水可以使蒸出来的鸡蛋羹变的更加鲜嫩，不加水容易变硬。5.蒸鸡蛋羹时候碗上一定要盖一个碟子，防止水滴落到碗内。6.蒸鸡蛋羹的时间跟熬粥的时间差不多，所以可以同时进行，节约时间。
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