微波小海炉
2018-07-07
1. 里脊肉切片，用料酒、盐、黑胡椒汁、酱油腌制半小时；
2. 吐司片切成小块，红、黄柿子椒切适当大小备用；
3. 锅中放入少许油烧热，放入腌制好的里脊肉片剪至变色盛出备用；
4. 将准备好的里脊肉、吐司块、彩椒用竹签依次串起来；
5. 在表面刷一层橄榄油，入预热200度烤箱中层，烤5分钟即可。
【红柿子椒】含有丰富维生素C，能增强人体免疫功能，堪称维C之王。
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