爱做饭的TA
2018-06-19
1. 先把胡萝卜切成丁。
2. 锅中放水煮开后，放入玉米粒和胡萝卜丁稍微煮一下，大概1分钟左右。
3. 煮上面的食材前，我们可以先把黄瓜切成丁。
4. 把黄瓜放入一个容器里。
5. 要记得放盐啊，把里面的水分腌出来。
6. 你看，不一会，黄瓜里的水分就腌出来了，然后把它倒掉。
7. 把锅中的水分倒掉，用锅的余热把里面剩余的水分烘干一下。
8. 把胡萝卜和玉米放入容器中。
9. 放入腌好的黄瓜。
10. 把方腿也切成丁。
11. 把火腿丁倒入容器里。
12. 准备好沙拉酱，看看，这个沙拉酱的卡路里已经减半了啊。
13. 在上面挤入适量的沙拉酱，看我挤的不是很多吧，但照样好吃，
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