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蛋花粟米羹

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蛋花粟米羹
小饭馆馆 2019-03-29

蛋花粟米羹

吃粟米有利于脾胃的调节。对于有胃炎,胃溃疡的人来说可以起到辅助作用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和人体所需要的多种矿物质,可以有效的减少癌症的发生。两者结合起来做一道蛋花粟米羹,味道极其鲜美,。又有利于健康
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
蛋花粟米羹做法图解1)

1、用粗孔,凭经验每转一面擦五下,玉米芯擦的干净。

步骤二
蛋花粟米羹做法图解2)

2、按喜好浓稠度加适当水、盐,搅匀!可放少许枸杞子。

步骤三
蛋花粟米羹做法图解3)

3、开中火,观察着、别冒出来,期间可搅动几下

步骤四
蛋花粟米羹做法图解4)

4、开锅五分钟后,沿四周缓缓加入淀粉水,稍浓稠就好,别太厚重。

步骤五
蛋花粟米羹做法图解5)

5、不停搅动,开锅后、不加鸡蛋、即可食用了。

步骤六
蛋花粟米羹做法图解6)

6、关小火,表面落滚不开锅了,沿四周向中间浇入蛋液,静止十秒钟、开火!碎蛋花,搅匀即可;大蛋花,如煮饺子般、沿锅边搅动!我做羹基本用碎蛋花。

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