1. 将芦笋切小段,圣女果对半切开,蘑菇切片
2. 将上述材料都用开水焯一下断生
3. 取一大盆,将焯好水的材料放入,再放入金枪鱼,和沙拉酱,拌均
4. 另取一容器,垫上洗净的生菜叶,倒和拌好的沙拉,即可!
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