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无糖豆浆餐包

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无糖豆浆餐包
美美厨芳 2018-07-07

无糖豆浆餐包

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 黄豆,黑豆,绿豆,红豆,花生米,薏米适量放于大容器内,加水盖上保鲜膜入冷藏室泡发1晚上。

步骤二

2. 第二天打出豆浆,煮熟放凉备用。

步骤三

3. 取125克豆浆加入酵母搅拌均匀,静置5分钟。

步骤四

4. 面包机搅拌桶内依次加入高筋粉,豆渣,鸡蛋,角落内放入盐,加入2/3豆浆。放入面包机内,接通电源,按开始,面团开始搅拌,搅拌8分钟的时候,放入一小匙玉米油,搅拌停止后,重启,面团继续搅拌10分钟。

步骤五

5. 取出,放于容器内,盖上保鲜膜入冷藏室,冷藏12小时以上【我冷藏了18小时】

步骤六

6. 取出回温10分钟【室温27度】,在手掌上沾些干的高筋粉,轻压面团,排出空气。

步骤七

7. 分割滚圆,松弛15分钟。

步骤八

8. 取一个长条的小工具【可以用筷子】,上面撒些干面粉,在松弛好的面团中间按压一下,捏紧两头。

步骤九

9. 放于烤盘上,入烤箱发酵至两倍大【不需要预热烤箱和加热水】。

步骤十

10. 筛上少许高筋粉,放入烤箱预热好的烤箱。200度15分钟中层烤制

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