白灼花心才
2018-07-15
1. 将亚麻子、即食燕麦片、有机大豆卵磷脂粉、水倒入料理杯中；
2. 料理机打至高档，将材料打细腻；
3. 在打细腻的浆料中倒入雄鸡标低脂椰浆；
4. 将混合物用料理机低档打匀即可。
1、一定要用即食燕麦片；2、有机大豆卵磷脂粉可在淘宝购买；3、冰糖粉可用普通糖替代，糖量亦可按个人口味添减。
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