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粗粮炖鸡汤

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粗粮炖鸡汤
蓝菩提 2017-01-16

粗粮炖鸡汤

粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以有助于增强人们抵抗力的题。促进胃肠道蠕动的功能也是非常的显著,今天存的是粗粮,炖鸡汤,非常乐兹堡对那些大病初愈的人来说,多喝鸡汤,有助于增进人的抵抗力,以及多种疗效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
粗粮炖鸡汤做法图解1)

1.准备好所有材料

步骤二
粗粮炖鸡汤做法图解2)

2.鸡肉焯水

步骤三
粗粮炖鸡汤做法图解3)

3.洗干净备用

步骤四
粗粮炖鸡汤做法图解4)

4.将洗干净的鸡肉和胡萝卜,玉米,姜一起放入高压锅中

步骤五
粗粮炖鸡汤做法图解5)

5.20分钟左右汤就好了

步骤六
粗粮炖鸡汤做法图解6)

6.最后加少许盐调味即可

鸡肉一定要先焯水,这样口感才好

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