1. 芋头洗净 去皮 切滚刀块 用水泡之
2. 铁棍山药洗净 去皮 切断放入芋头内一同浸泡大枣洗净 浸泡
3. 砂锅入水 放入大枣 芋头 山药 红糖
4. 大火煮开 转小火至少30分钟
5. 放入枸杞 十分钟后关火
来自番茄小豌豆
蓝莓和山药搭配在一起是绝佳的,蓝莓山药泥这道菜很多人都特别的
来自面包love
山药有对人体起到很好的滋补作用,蓝莓具有很丰富的营养成分,两
来自嘴馋族
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