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低脂燕麦饼

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低脂燕麦饼
吃货的小管家 2018-06-05

低脂燕麦饼

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 准备好所有的主料辅料。我用的是悦活的燕麦和蜂蜜,喜欢他们的包装,很有品质感。另外悦活的燕麦有混合装,多种口味,可以吃到不一样的搭配呦,还有一些其他食材搭配其中,更加方便。

步骤二

2. 燕麦放在烤盘中,烤箱预热150度左右,烤制上色备用。

步骤三

3. 杏仁片放入煎锅中,小火烤制金黄离火。

步骤四

4. 把所有果干切成小丁,和烤好的燕麦、杏仁片、全麦粉混合。

步骤五

5. 取蜂蜜约100毫升,微波低温适当加热。

步骤六

6. 加热后的蜂蜜流动性更大,再加入香草精,混合均匀。

步骤七

7. 把燕麦混合物适当拌一下,此时杏仁片会碎,不过没有关系。

步骤八

8. 把香草蜂蜜淋到燕麦混合物中。

步骤九

9. 用刮刀把香草蜂蜜和燕麦混合物拌至无干粉状态。

步骤十

10. 烤盘涂抹一层黄油,铺上烘焙纸。把用蜂蜜调过的干料铺在烤盘中,用手压实。

步骤十一

11. 烤箱预热160度,把烤盘放入中层,30分钟即可。烤制约25分钟时取出烤盘表面刷上蜂蜜水,再回炉烤制5分钟即可。

步骤十二

12. 取出后待燕麦饼完全冷却后,再切成小块装盒储存。

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