1. 砂煲放水,落去了核的蜜枣煲滚。
2. 猪扇骨焯水捞起洗净,待水开后放进砂煲里中小火煲1小时。
3. 佛手瓜去皮切块,用油炒一下待用
4. 猪扇骨煲1小时后落炒过的佛手瓜煲40分钟左右至佛手瓜软即可
注意:佛手瓜削皮时戴一次性手套操作,手上不易沾上粘液
喝汤养胃,这种中国的传统老话了,在冬日里,能喝上暖暖的的汤,…
黑豆猪骨汤具有补脾健胃,补血的功效,它能够增加气色,轻身,瘦…
红烧脊骨是小编的心头大爱啊,简直好吃的不要不要的,以前小编放…
海藻汤,海藻中富含丰富的碘,属于碱性的食物;在冬天我们经常吃…