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超下饭的砂锅版红烧肉炖干扁豆

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超下饭的砂锅版红烧肉炖干扁豆
木桶鱼 2018-06-14

超下饭的砂锅版红烧肉炖干扁豆

准备时间:30分钟 烹饪时间:70分钟
步骤一

一把晒干的扁豆,大概一两多的样子,足够一家三口吃一顿了。

步骤二

冷水,一定用冷水浸泡的,泡半个小时到个把小时的,捏起来软了,就行了,热水泡干菜虽然快,不过我妈说营养流失。

步骤三

五花肉,带肥带瘦。

步骤四

肥肉先下爆油,再瘦肉下去翻炒,酱油调料啥的这时候进去了。

步骤五

泡好的干扁豆,要捞起来沥干水,沥干水是很重要的!

步骤六

倒入干扁豆翻炒。

步骤七

快好的时候,加点水进去焖一会收汁就可以了。

步骤八

成品出锅,这个菜的宗旨就是,你只要会烧红烧肉就可以了,显然我妈烧肉的技术一般,所以每次都扁豆吃干净了,肉还一堆。

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