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减肥必备的开胃菜,超爽脆,专治没胃口

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减肥必备的开胃菜,超爽脆,专治没胃口
大胃美食 2018-04-25

减肥必备的开胃菜,超爽脆,专治没胃口

春天是个吃货最爱的季节, 时令的蔬菜无形当中,体重伴着胃口成长着... ... 这时候就需要一道消脂的低热量美食来满足胃口
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

提前将虾米用温水浸泡半小时至发软后沥干备用

步骤二

莴笋去皮,用刨丝器刨出莴笋丝备用

步骤三

加入盐、糖、香油

步骤四

加少许米醋,搅拌均匀 (醋能提升莴笋的爽脆,但不宜过多,会变酸)

步骤五

热锅倒入少许香油,转小火放入沥干的虾米

步骤六

炒香后铺在莴笋丝上即可

简单,所以没有

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