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「瘦身」瘦身沙拉

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「瘦身」瘦身沙拉
红豆坊 2018-05-12

「瘦身」瘦身沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 准备OK!

步骤二

2. 将所处理的食材按照自己的意愿想法摆放在盘中。

步骤三

3. 苹果1/4个,洋葱1/4个,分别切成小条状。

步骤四

4. 放入搅拌机中搅碎,倒入容器中。

步骤五

5. 橄榄油4大匙,柠檬汁2大匙。

步骤六

6. 白糖1大匙,精盐少许。

步骤七

7. 将这几种原料倒入搅碎的苹果、洋葱中搅均匀即成 。

步骤八

8. 将调制好的沙拉酱在临上桌吃之前洒在蔬菜上,不要过早洒上,否则蔬菜会渗出水分,影响口感。

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