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健康减肥三明治

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健康减肥三明治
开心烘焙 2018-04-27

健康减肥三明治

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 番茄和黄瓜洗净后切片,切得稍薄些,尽量大小一致。生菜洗净备用

步骤二

2. 用橄榄油煎个鸡蛋,注意放一点点油。为了少油,我将鸡蛋煎完后用了吸油纸将多余的油吸掉

步骤三

3. 随后将全麦土司放入面包机中烤至焦黄松脆,将食材依次铺好压实后,对角切开即可。早餐半个三明治加上一杯牛奶就OK咯。

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