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豆角炒肉

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豆角炒肉
酒水馆 2018-05-12

豆角炒肉

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 豆角择去两头的老筋,洗净切成粗丝,猪肉切丝,然后加少许水淀粉上浆(也可以用一个蛋清)锅内放水烧开,然后加少许油和盐,放入豆角焯透捞出(之所以用油盐水,是因为焯好的豆角能保持翠绿的颜色)控净水分(特别注意一定要将豆角完全焯透)

步骤二

2. 锅内放适量油,油热后放入葱姜蒜末爆出香味

步骤三

3. 放入肉丝快速滑炒,炒至肉丝变色的时候放少许料酒

步骤四

4. 加少许老抽将肉丝翻炒均匀,让肉丝完全上色,然后加焯过的豆角翻炒均匀

步骤五

5. 加一小勺盐调味,关火

步骤六

6. 最后加1/4小勺味精,淋少许香油出锅吧!

干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果哦

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