食全食梅
2018-04-21
1. 用温偏热的水将红枣和银耳分开来浸泡，15-20分钟
2. 将红枣去核，本人觉得不去也无妨
3. 将银耳的根去掉，其余部分用手撕成均匀的小块
4. 在洗净的锅里加至少2/3的水，将银耳和红枣放入，待水烧开后，放入冰糖，搅拌，转至小火炖一个小时，期间要时不时的搅拌一下，以防粘锅底
煮好后，可凉置后放入冰箱，在夏日冰后饮食更爽哦！
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