小耿神食
2018-06-03
1. 莲藕洗净去皮斜切小块状，猪骨洗净，绿豆洗一洗，姜洗净拍扁，蜜枣。
2. 猪骨需要汆一汆水
3. 4个人喝汤，所以放了8碗水。冻水放下姜和蜜枣。水煮沸后放入莲藕，猪骨，绿豆。大火煮沸后，调为小火煲1小时20分钟，加入适量的食盐就可以了！
最好放几块陈皮，可以吸附猪骨的油腻。本次因为家里没有陈皮，所以没有放了！
喝汤养胃，这种中国的传统老话了，在冬日里，能喝上暖暖的的汤，…
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦…
红烧脊骨是小编的心头大爱啊，简直好吃的不要不要的，以前小编放…
海藻汤，海藻中富含丰富的碘，属于碱性的食物；在冬天我们经常吃…
莲藕猪骨汤