桃花香满堂
2018-04-14
1. 香菇泡发，油菜备用。
2. 油菜洗净对半切开备用。
3. 锅内烧水，水开后倒入香菇焯一下捞出备用。
4. 把油菜也放锅内焯烫一下，锅中放一点油和半勺盐，开锅后就把菜捞出。
5. 焯完水的菜用凉的白开水冲一遍沥干水分摆盘。
6. 炒锅内热油爆香蒜米，把香菇倒入翻炒出香味。
7. 拿一个碗里面倒入糖，盐，生抽，鸡精，淀粉，少许水倒入锅内。
8. 大火烧到汤汁粘稠关火倒在摆好盘的油菜上即可。
油菜维生素C含量丰富，春季是各种疾病的高发季节，富含维生素C的蔬菜等具有抗病毒的功能。油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，具有降脂降压的功效。所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通…
虾米汤听起来就让人很好奇，会想去尝一尝它的味道。这也是一道非…
芝士虾球主料是芝士和虾肉，辅料是食用油，形状是金色的小球形，…
炒黑米饭，黑米，米如其名，就是黑色的米，但是黑色并不代表他不…
香菇油菜的做法