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酱汁烤鱿鱼

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酱汁烤鱿鱼
吃货的技术屋 2018-12-12

酱汁烤鱿鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 鱿鱼洗净,去掉外皮,切下鱿鱼须。

步骤二

2. 将鱿鱼里面朝上,刨成两片,刀斜45度,切刀花,注意底部不要切。

步骤三

3. 在反向切细长条,形成网络状,然后切成三角形。

步骤四

4. 切好的鱿鱼用开水焯一分钟,鱿鱼卷成麦穗状即可捞出。

步骤五

5. 将鱿鱼用料酒、姜粉、蚝油、海鲜酱、烧烤酱、甜面酱、生抽、孜然粉腌制一小时。

步骤六

6. 烤盘刷油,铺上洋葱丝,再放上腌制好的鱿鱼丝,撒上芝麻,多余的酱汁刷在上面。

步骤七

7. 烤箱预热220度,烤约20分钟。(中途取出在刷点酱汁)

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