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健康的芹菜炒猪肝

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健康的芹菜炒猪肝
醉心厨鲂 2018-05-03

健康的芹菜炒猪肝

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 准备好所有的食材。

步骤二

2. 芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。

步骤三

3. 把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀。

步骤四

4. 芹菜用淡盐水焯烫过凉。

步骤五

5. 爆香葱姜,倒入猪肝。

步骤六

6. 炒至猪肝变色坚挺乘出备用。

步骤七

7. 在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。

步骤八

8. 加入糖和盐。

步骤九

9. 加入酱油翻炒均匀。

步骤十

10. 加入红椒丝。

步骤十一

11. 再倒入炒过的猪肝。

步骤十二

12. 翻炒均匀淋入香油。

步骤十三

13. 加少许鸡精翻炒均匀关火。

猪肝要浸泡20分钟,去除毒素再炒至。猪肝炒至不要时间长,炒至变色坚挺即可盛出,然后再和其他配菜一起混合,这样炒至的猪肝嫩滑口感好。芹菜用淡盐水焯烫后要用冷水浸泡,才不会变色。

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