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普罗旺斯鸡肉焗贝壳粉

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普罗旺斯鸡肉焗贝壳粉
滋味小吃屋 2018-04-10

普罗旺斯鸡肉焗贝壳粉

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 贝壳粉用清水浸泡两小时以上;

步骤二

2. 鸡腿洗净,放入汤锅,加入姜片和花椒;

步骤三

3. 大火煮沸后,撇去浮沫,加入盐,继续煮10分钟,煮熟后用冷水浸凉;

步骤四

4. 锅中倒入足量清水,大火煮沸后,放入贝壳粉;

步骤五

5. 煮熟后的贝壳粉捞出,反复过冷水冲凉,沥干备用;

步骤六

6. 凉后的鸡腿去皮去骨、切成丁,青、红椒洗净、去蒂去籽、切成丁;

步骤七

7. 大蒜去皮,剁成蒜泥,将蒜蓉倒入碗中,放入少许盐;

步骤八

8. 加入黑胡椒粉;

步骤九

9. 加入混合香草;

步骤十

10. 加入普罗旺斯烤肉料;

步骤十一

11. 黄油用微波炉解冻档,加热1分钟至融化,加入调料中,搅拌均匀;

步骤十二

12. 放入切好的鸡肉丁,部分青、红椒丁;

步骤十三

13. 加入放凉的贝壳粉;

步骤十四

14. 洋葱切碎;

步骤十五

15. 再加入洋葱,混合均匀;

步骤十六

16. 将混合好的意粉,倒入烤碗中;

步骤十七

17. 马苏里拉奶酪刨成细丝;

步骤十八

18. 贝壳粉中撒奶酪丝,再撒上剩余的青、红椒,烤箱220度预热,放入烤箱中层,烤15分钟即可。

1.贝壳粉比较硬,最好提前浸泡,可以节省煮的时间;2.融化黄油不要采用高火,容易造成飞溅,也可以隔水融化;3.贝壳粉煮熟后要过凉水,以免高温下互相粘连;4.没有块状马苏里拉,可以用片状代替。

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