我家的美食
2018-04-11
1. 准备材料。
2. 玉米加足清水，上火煮沸。加入红蘑、姜、胡萝卜。
3. 待水再次煮沸，加入家乐浓汤宝，文火煲40分钟。
4. 最后加虾皮即可。
红蘑风味好、有“素肉”之称，营养价值高，含有人体所需的多种氨基酸和钙、铁等矿物质，同时含有大量的粗蛋白和碳水化合物，可以增强人体抵抗。虾皮不仅味道很鲜美，还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成分，是含钙量极高的食品。
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