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营养的薏米山药煲乳鸽

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营养的薏米山药煲乳鸽
姜葱果味 2018-04-09

营养的薏米山药煲乳鸽

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 将薏米洗净泡2小时,乳鸽洗净切块焯水,淮山药去皮切块。

步骤二

2. 将主料放入锅中加除盐之外的全部辅料煲1小时,放入适量的盐再煮10分钟即可食用。

煲汤一定要后放盐,味道好又营养,鸽子很滋补,特别适合女士们食用,当然男士们吃了也很好哟。

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