爱吃de瘦瘦
2018-05-01
1. 室温软化黄油至可以用手轻按出小坑，加入盐和1/3量的糖。
2. 用手动打蛋器搅打均匀后，再将剩下的糖分两次加入。
3. 搅打至黄油成色拉酱状并成乳白色。
4. 加入蛋黄搅打均匀。
5. 分三次加入色拉油搅拌均匀。
6. 加入黑芝麻粉、提前筛过的低筋面粉。
7. 均匀拌成面团。
8. 分揉成比乒乓球略小的球形
9. 熟紫丁进提前分成两大份。小面团捏成中间凹形，包进几小块紫薯丁和提前半小时泡过并控干水份的蔓越苺干。
10. 把面团口包起并封好滚圆。
11. 烤盘铺上油纸，将包了紫薯丁的面团放上，用手轻轻压成扁圆形。
12. 把剩下的紫薯丁分别轻按在面团上。烤箱提前180度预热10分钟，将烤盘放入，同样温度烤15分钟即可
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生
压缩饼干