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健康小炒肉

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健康小炒肉

健康小炒肉

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 五花肉要用冰箱冰冻,冻好的五花肉用刀切成薄片。

步骤二

2. 青﹑红椒洗净切丝。

步骤三

3. 干锅煸辣椒丝,煸到变色盛出。

步骤四

4. 把切好的肉片倒进去,煸炒至打卷。

步骤五

5. 利用五花肉煸炒出来的油,把蒜片倒进去煸香。

步骤六

6. 倒入煸炒好的辣椒丝,翻炒。

步骤七

7. 放入适量鸡精﹑盐。

步骤八

8. 再加入酱油和料酒适量,翻炒几下,盛出即可。

1.五花肉冷冻后,更易切成薄片。2.青红辣椒可以选择普通的,也可以选尖椒,根据自己的口味。3.先煸炒辣椒丝,以便炒的时候节约时间,而且可以借煸炒完辣椒的辛辣味去肉腥味。4.把五花肉煸炒至打卷,就可以煸炒出油,借用煸炒出的油来煸炒蒜片,味道更鲜。5.放调料的时候一定要注意用量,不要放太多,以免营养肉的鲜美。

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