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风味美食:炒焖子

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风味美食:炒焖子
柠檬398 2018-05-07

风味美食:炒焖子

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 天贝切丁,焯水过凉控干备用;

步骤二

2. 用水将红薯淀粉调成糊状备用;

步骤三

3. 将大蒜拍碎,捣成泥状,加适量盐和水调匀,备用;

步骤四

4. 锅中放水(与淀粉糊的比例为3:1)烧开,将淀粉糊慢慢倒入,边倒边搅;

步骤五

5. 成软糊状时倒入天贝搅拌均匀即可出锅;

步骤六

6. 装入方盘中,摊开晾凉;

步骤七

7. 将晾凉后的天贝凉粉切成方丁;

步骤八

8. 平底锅放入适量食用油,将天贝凉粉倒入,用中高火煎至两面焦黄即可装盘;

步骤九

9. 可浇上咸蒜汁或香辣酱即可食用。

注意:可举一反三,如若煮薯粉时放入蔬菜汁,就可做出彩色的焖子;若加一些其他的坚果丁,也许口味会更香吧。1.红薯粉的选择:颗粒状。2.本菜不吸油,少量油即可。

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