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「健康美食」洋葱炒肉

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「健康美食」洋葱炒肉
love苹果派 2017-11-28

「健康美食」洋葱炒肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
「健康美食」洋葱炒肉做法图解1)

1.里脊肉切丝。

步骤二
「健康美食」洋葱炒肉做法图解2)

2.加料酒。

步骤三
「健康美食」洋葱炒肉做法图解3)

3.加生抽。

步骤四
「健康美食」洋葱炒肉做法图解4)

4.加鲜贝露调味汁。

步骤五
「健康美食」洋葱炒肉做法图解5)

5.加生粉。

步骤六
「健康美食」洋葱炒肉做法图解6)

6.加少量植物油。抓匀腌制一会儿。

步骤七
「健康美食」洋葱炒肉做法图解7)

7.油热炸花椒。炸完后花椒扔掉。

步骤八
「健康美食」洋葱炒肉做法图解8)

8.爆香葱姜蒜。

步骤九
「健康美食」洋葱炒肉做法图解9)

9.炒肉丝。

步骤十
「健康美食」洋葱炒肉做法图解10)

10.炒至肉丝变白即可。

步骤十一
「健康美食」洋葱炒肉做法图解11)

11.盛出来备用。

步骤十二
「健康美食」洋葱炒肉做法图解12)

12.油热爆香姜丝。

步骤十三
「健康美食」洋葱炒肉做法图解13)

13.炒洋葱。

步骤十四
「健康美食」洋葱炒肉做法图解14)

14.加入胡萝卜片。

步骤十五
「健康美食」洋葱炒肉做法图解15)

15.加鲜贝露调味汁。

步骤十六
「健康美食」洋葱炒肉做法图解16)

16.加生抽。

步骤十七
「健康美食」洋葱炒肉做法图解17)

17.加盐。

步骤十八
「健康美食」洋葱炒肉做法图解18)

18.加入炒好的肉丝,翻炒均匀即可出锅。

1、腌肉时,加生粉是为了肉的口感嫩。加植物油是为了炒肉丝时不粘连。2、加胡萝卜片的一是为了好看,而是因为胡萝卜和肉一起炒,人体才能更好地吸收胡萝卜素。

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