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懒人营养菜-微波荷包蛋

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懒人营养菜-微波荷包蛋
90后的小厨房 2018-04-14

懒人营养菜-微波荷包蛋

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 将一个鸡蛋打在圆碗里(也可以是塑料的保鲜盒),注意不要搅动哦;

步骤二

2. 然后用筷子叉鸡蛋约十几下(特别是蛋黄,多叉几下,使蛋黄里的空气跑出来);

步骤三

3. 放微波炉里加热40-45秒即可,注意是用大火哦!

步骤四

4. 等熟了再用筷子从蛋的附近绕一圈,使蛋与碗分离,好吃营养的无油荷包蛋出炉啦!

1.用上面的办法做荷包蛋简单又好吃,唯一不满意的就是碗有点难洗,要用水浸泡一会再洗。2.刚开始试时,由于每家的微波炉功率不同请多试几次,可以先加热40秒来看看效果。本文来自于网络:

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