吃不胖的小娃娃
2018-05-28
1. 将牛排洗干净，放置一旁备用；
2. 用洋葱、蒜茸、黑胡椒碎、红葡萄酒、盐、胡椒粉、酱油腌渍；
3. 平底锅烧热，放少量的油，放入牛排，慢慢煎烤；
4. 滴入一些柠檬汁调味；
5. 根据自己的口味，煎烤出几成熟的牛排；
6. 装盘，摆上西兰花装饰。
火不能太大，随时观察肉的状态。
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