烟火茅草屋
2018-04-22
1. 时间：10分钟
2. 烹饪时间：45分钟
3. 红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
4. 喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
5. 提示：大枣补脾，养血，安神。花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。
花生红枣瘦肉汤
来自营养食府
美味的红豆花生红枣汤
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