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菠萝甜椒海鲜沙拉

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菠萝甜椒海鲜沙拉
美美的小桌 2018-05-29

菠萝甜椒海鲜沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 取一大碗,拌匀柳橙汁、莱姆汁、姜末、辣椒粉和盐。搅入蔬菜油和橄榄油,再拌入罗勒。

步骤二

2. 大虾蒸3至4分钟,至卷起、虾肉变红。沥干后放入酱汁碗,拌至虾的表面沾满酱汁。

步骤三

3. 干贝蒸3分钟,至不透明。沥干后也放入酱汁碗,放进冰箱冷藏至少15分钟。

步骤四

4. 从冰箱取出干贝和虾,轻轻拌入蟹肉、菠萝和甜椒。盛放在生菜叶片上,即可上桌。

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