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尼斯金枪鱼沙拉

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尼斯金枪鱼沙拉
看戏吃饭 2018-04-20

尼斯金枪鱼沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 马铃薯放入一锅沸水中煮至软熟,沥干。

步骤二

2. 柠檬汁、橄榄油、芥末和1/4茶匙盐与马铃薯拌匀。

步骤三

3. 四季豆蒸4分钟,至刚熟,放入装马铃薯的碗中,拌匀。

步骤四

4. 预热烤箱,将剩下的1/4茶匙盐和胡椒粉撒于金枪鱼排上。鱼排每面离火15厘米烤3分钟,至嫩熟。

步骤五

5. 番茄、水田芥、菊苣、马铃薯和四季豆拌匀。金枪鱼切片,置于拌好的沙拉上。

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