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家常绿色田园

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家常绿色田园
爱笑厨娘 2018-04-03

家常绿色田园

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 虾仁洗净后放入料酒、生抽、淀粉适量,腌十分钟去除腥味

步骤二

2. 西兰花洗净后掰成大小均匀的小块,用开水焯一下,沿盘子周围摆放整齐

步骤三

3. 烧热锅后放入少许油,将生腰果炒至颜色呈金黄色出锅

步骤四

4. 黄瓜洗净,切成大小均匀的小块

步骤五

5. 锅烧热后,放入适量油,待油七八成热时,倒入腌好的虾仁,翻炒2分钟,出锅

步骤六

6. 锅中倒入少量油,待油热后,放入葱、姜爆炒,出香味后,倒入虾仁,放入适量白糖翻炒,倒入黄瓜和腰果,放入适量食盐翻炒3分钟

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