健康食尚
2018-05-01
1. 莲藕去皮，切成藕盒，即第一刀不要切断，第二刀切断，切完后用清水漂洗，放盐、糖腌渍至其变软
2. 猪肉、马蹄、虾皮姜剁成泥，放淀粉、酒、糖、油搅拌
3. 把腌渍好的藕盒用清水清洗，以免太咸，这里要快、不然含有盐分的藕盒在清水里会重新吸进水分，就不软了
4. 把肉馅小心地酿进藕盒里，摆好盘，我用电压锅煮粥的那档压得，这样藕盒比较绵软，喜欢吃脆的的可以减少蒸的时间
5. 用炒锅勾芡，放入葱花，浇在藕盒上，OK!
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