蕴蕴小厨
2018-04-11
1. 鱼头剁下，并从中分两半。
2. 将鱼身平放于案板上，用锋利的刀平着将两大片鱼肉和主鱼刺分开。
3. 继续将两大片鱼肉片成厚约3-5mm的鱼片。
4. 将鱼主刺剁成三四段与鱼头放一起备用。
5. 将鱼片内放一个蛋清，加少许盐，干淀粉和料酒，拌匀（最好用手抓匀）。
6. 蒜瓣切除根部拍散。干姜刮皮洗净切片。
7. 将黄豆芽洗净用沸水汆3分钟。
8. 中火加热炒锅中的1碗油，微微冒烟时，先放花椒，2分钟后放入干辣椒，改小火慢炸。在辣椒变色后，用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，备用。
9. 大火，放入拍好的蒜瓣和姜片，出香味后，将鱼头鱼骨入锅。翻炒两下，调入料酒、盐，加沸水3碗（750ml）。等鱼头汤沸腾出味，将鱼片一片一片平放到滚汤中。
10. 鱼片会熟的很快，出锅前放入鸡精、白胡椒粉和椒盐粉。
11. 一定要用够大的盆(直径约30cm，深约120cm，也可考虑用电火锅)，盆中放着汆好的黄豆芽和榨菜。将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆。
12. 最后将那半碗捞出的花椒辣椒和油淋上。
红烧苍条鱼，鱼肉富含胶原蛋白，是天然的美容佳品。鱼皮质嫩而味…
腌鱼是一种腌制食品，是中国自古历代流传下来的纯手工制作的美食…
迷迭香烤鱼听起来是一道高大上的菜肴，但是不要被菜名所蒙蔽，其…
家常炖鱼块大家喜欢吗？做法也特别的简单，我们在家里面就可以做…
