海敉奇鲜果
2017-11-28
1.芦笋去老根，洗净，斜刀切。
2.蒜瓣拍碎，热锅放油，油热后放入蒜瓣爆香。
3.放入芦笋爆炒，可加少许水，变色后放入盐即可。
4.炒好的芦笋出锅了，上菜啰！
芦笋有消炎作用，不必加过多的调味料。常吃对身体有好处。
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清炒芦笋