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美味杂粮南瓜沙拉球

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美味杂粮南瓜沙拉球
辣香扇贝 2018-03-23

美味杂粮南瓜沙拉球

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 南瓜去皮去籽后切片,蒸熟后取出压成泥状,备用。

步骤二

2. 虾仁去肠泥后洗净,烫至熟后捞出沥干水分,切小丁备用。

步骤三

3. 水煮蛋切小丁;苜蓿芽以冷开水洗净,沥干水分后盛盘,备用。

步骤四

4. 取杂粮饭、作法2虾仁丁、作法3水煮蛋丁以及所有调味料搅拌均匀,挖成球状摆至作法3苜蓿芽上即可。

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