番茄不炒蛋
2018-08-22
1. 将材料洗净沥干水份，苦瓜纵向对切开来，将籽挖除后对切一次成长条形，再切斜片备用。
2. 准备1锅水煮沸，加入调味料，再将苦瓜放入水中川烫数秒以去除涩味，之后立即捞起浸入冷水中漂凉，待冷却后再沥干备用。
3. 将调味料混合放入锅中加热煮沸即可熄火冷却备用，此即糖醋汁。
4. 将苦瓜片浸入冷却的糖醋汁中浸泡，置于阴凉处或冷藏腌渍2天入味后即可食用，需置于冰箱冷藏，约可保存2週。
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