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少油版鱼虾豆腐煲

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少油版鱼虾豆腐煲
七色小味屋 2018-03-24

少油版鱼虾豆腐煲

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.河虾去头剥壳抽肠,鱼也处理好,清水洗净。加两汤匙料酒、一汤匙生粉、少许胡椒粉、盐,腌渍20分钟。

步骤二

2.内酯豆腐划成小方块,焯水备用。

步骤三

3.两汤匙生粉加适量冷水调开备用。

步骤四

4.起油锅,入姜丝爆香。

步骤五

5.把姜丝去掉后,转中火,虾仁入镬煸炒。

步骤六

6.虾仁卷曲后加入内酯豆腐、什锦杂菜,少许盐、胡椒粉轻轻晃动锅子后,转大火加盖等烧开。

步骤七

7.煮开后转小火,加入水淀粉勾芡。此时为防止水淀粉结块,请用锅铲背面轻轻推动。但不可大力,豆腐易碎。

步骤八

8.再转大火,煮开关火装盘即成。

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