1.燕窝用纯净水泡发6小时,糯米洗净浸泡2小时,莲子洗净浸泡1小时!
2.银耳用水泡软、洗净, 摘除蒂头,撕成小朵,红枣枸杞洗净备用!
3.炖盅内放入烧开的纯净水,在放入糯米莲子,大火沸腾后改小火,炖煮一个小时!
4.添加银耳炖煮30分钟,在加入燕窝、红枣、枸杞炖煮30分钟!
5.加入冰糖即可!美味可口、养颜养身的银耳莲子燕窝粥就搞定啦!
来自肉丸子
来自肉丸子
来自不吃不爽
松糕,是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食;它…
皮蛋瘦肉粥,最需要的食材就是新鲜的皮蛋了,而皮蛋中富含了丰富…
莲藕焖饭,米饭是我们现在生活中的一种主要食材,同时可以与很多…
早餐一定要吃的好,因为它是一天中最重要的一餐,早餐吃的好能让…