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想念春天—什锦沙拉

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想念春天—什锦沙拉

想念春天—什锦沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 1 把生菜、圆白菜、紫甘蓝、西红柿、胡萝卜、黄瓜放在淡盐水中泡十分钟(淡盐水可以有效去除蔬菜表面的寄生虫卵,但不要泡的太久,维生素会流失很多)

步骤二

2. 2 把泡好的菜用流水冲干净,放在一边沥干水分后切成大小适中的块。

步骤三

3. 3 鲜虾在盐水中煮五分钟,放在冰水中一分钟后剥去外壳。

步骤四

4. 4 把蔬菜和虾肉码好盘之后撒上黑胡椒粉,淋上沙拉酱就OK啦!

步骤五

5. 整个看

步骤六

6. 侧面看

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