1. 把肋排洗净后,切成小块,用开水烫去血水。
2. 把莲藕去皮后.切开,在中间加入洗净的绿豆.把章鱼,陈皮,蜜枣洗好备用。
3. 在锅里加3200克的水,水开后放入所有材料,大火烧开后,转小火煲3小时。
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来自痴出食尚
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